Jak zlikwidować zmarszczki wokół oczu? cz.1

Skóra wokół oczu jest bardzo cieniutka, ma tylko pół milimetra grubości; jest prawie pozbawiona tkanki tłuszczowej a włókna stanowiące jej podporę są bardzo słabe, dlatego tak szybko się ona starzeje. Nie pozostaje więc nam nic innego, jak tylko codzienna pielęgnacja tych miejsc i unikanie błędów, które mogą skutkować pojawieniem się przedwczesnych zmarszczek.

Makijaż i demakijaż oczu jest bardzo ważny. Niestety wiele pań zaniedbuje te miejsca i szybko pojawia się u nich siateczka zmarszczek. A pod oczami są one bardzo widoczne i zdradzają nasz wiek. Poza tym krążenie krwi i limfy w tym miejscu jest dużo wolniejsze, więc skóra pod oczami jest gorzej odżywiona. A skoro toksyny są słabo odprowadzane, nasze oczy są często podpuchnięte, pojawiają się obrzęki. Co ciekawe, skóra w tej okolicy ma wiele komórek odpowiedzialnych za alergię, i gdy jesteśmy na coś uczulone, reaguje pierwsza zaczerwienieniem oraz podrażnieniem.

Z obserwacji dermatologów wynika, że najczęstszym błędem kobiet jest używanie niewłaściwych kremów, smarowanie skóry pod oczami w nieodpowiednią stronę, co powoduje jej rozciąganie, złe wykonanie demakijażu czy narażanie tych miejsc na zbytnie działanie słońca.

Klasyfikacja zmarszczek

Dużo młodych kobiet nie stosuje kosmetyków pielęgnacyjnych, bądź sięga po nie bardzo sporadycznie. Niestety równie dużo - przesadnie nadużywają tych kremów. 

Czy młoda skóra potrzebuje środków kosmetycznych? Gdybyśmy chronili naszą skórę przed działaniem promieni UV, pierwsze zmarszczki pojawiłyby się dopiero po 60 roku życia.

Proces starzenia zapisany jest w naszych genach. Zmarszczki zwykle zaczynają się tworzyć już po 25 roku życia. Jednak mamy nie mały wpływ na to, czy będziemy starzeć się :szybko i brzydko, czy może wolniej i ładnie. Wiele zależy więc od naszych codziennych nawyków pielęgnacyjnych i trybu życia.

Pierwsze zmarszczki, jakie pojawiają się na naszej twarzy - to najczęściej zmarszczki mimiczne. Są to tzw. zagniecenia, które utrwalają się poprzez częste powtarzanie pewnych grymasów, czy też min. Na podobnej zasadzie tworzą się zmarszczki senne u osób, które śpią zawsze w tej samej pozycji.

Tuż za zmarszczkami mimicznymi pojawiają się zmarszczki grawitacyjne, których występowanie - jest wynikiem wiotczenia się skóry oraz strukturalne - posłoneczne; drobne kreseczki będące wynikiem przesuszenia skóry.

Starzenie się skóry - cz.3

Do innych czynników skutecznych w walce z procesem starzenia się skóry należą retinoidy (pochodne wit. A). Pod ich wpływem, dochodzi do przyśpieszenia cyklu odnowy naskórka, przy równoczesnej poprawie struktury warstwy rogowej, co prowadzi do wzmocnienia funkcji ochronnych i wzrostu uwodnienia.

Retinoidy zmniejszają przebarwienia i hamują tworzenie się nowych plam barwnikowych. Poza tym bardzo istotny wydaje się być ich wpływ na zwiększenie aktywności fibroblastów poprzez co dochodzi do wzrostu produkcji kolagenu. Przez swoje korzystne oddziaływanie na skórę retinoidy zmniejszają też możliwość powstawania nowotworów skóry pochodzenia nabłonkowego i to stanowi ich wyjątkowy atut. Ostatecznie retinoidy wpływają na ogólny wzrost kondycji skóry wraz z wygładzeniem jej powierzchni, zmniejszeniem drobnych zmarszczek, poprawą kolorytu, wzrostem uwodnienia i poprawą funkcji ochronnych. Ale nie tylko bardziej aktywne formy kosmetyków mają znaczenie przy pielęgnacji starzejącej się skóry.

Warto też używać preparaty nawilżające skórę, które zapobiegają uszkodzeniom skóry związanym z nadmierną jej suchością, a poprzez dostarczenie warstwy ochronnej na powierzchni skóry chronią ją przed ekspozycją na różnorodne czynniki środowiskowe i przyczyniają się do jej wygładzenia i odmłodzenia.

Starzenie się skóry - cz.2

W przypadku zwalczania czynników wewnątrz-pochodnego starzenia się skóry, to u kobiet w okresie menopauzy dobrym rozwiązaniem wydaje się być mądrze prowadzona zastępcza terapia hormonalna. Nie wszystkie kobiety mogą ją stosować lub po prostu się jej boją. Niestety, nie ma możliwości kosmetycznego miejscowego stosowania estrogenów, bowiem ich łatwe wchłanianie przez skórę, przy niekontrolowanym użyciu, mogłoby doprowadzić do nieobojętnego ich oddziaływania ogólnoustrojowego. Pewnym rozwiązaniem stanowią związki pochodzenia roślinnego tzw. fito-estrogeny.

Ze względu na podobieństwo budowy do estrogenów, wiążą się z ich receptorami i oddziałują na komórki, tak jak same estrogeny. 

Ekstrakty z roślin stosowane są w formie kosmetyków. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym zapobiegają one uszkodzeniom błon komórkowych, hamują aktywność enzymów odpowiedzialnych za degenerację włókien skóry właściwej, a także stymulują syntezę proteoglikanów i przyczyniają się do zwiększenia uwodnienia skóry. Związki te wykazują też działanie przeciwzapalne, dzięki czemu i w ten sposób wpływają na zmniejszenie niszczenia tkanek i opóźniają proces starzenia.

Starzenie się skóry - cz. 1

Proces starzenia się skóry nie jest do końca jeszcze poznany i nie ma niestety jednoznacznie określonego sposobu zapobiegania temu procesowi. Jednak najważniejsze w postępowaniu opóźniającym powstawanie objawów starzenia się skóry jest eliminacja wpływu czynników środowiskowych.
 
Szczególnie istotna jest ochrona skóry przed nasiloną ekspozycją słoneczną, do czego służą preparaty ochronne przed słońcem, które powinny zawierać filtry zarówno dla krótkiego promieniotwórczego ultrafioletu UVB, jak i długiego UVA.

Wiadomo powszechnie, że palenie papierosów też nie służy skórze, która u palaczy charakteryzuje się żółtawo-szarawym odcieniem i powstawaniem głębokich zmarszczek wokół ust. Nikotyna powoduje zwężenie naczyń, co z kolei doprowadza do zmniejszenia dostarczania czynników odżywczych do skóry poprzez krew. W dodatku toksyczne produkty powstałe w procesie palenia mogą powodować uszkodzenie zewnętrznych warstw skóry, a ich absorpcja i dostarczenie przez krew do skóry - uszkodzenia włókien kolagenowych i sprężystych.

Dieta a zmarszczki

Aby zachować młody wygląd skóry nie musimy koniecznie używać drogich kosmetyków, czy też kuracji, po których nasz portfel jest mniejszy o połowę.

Przeprowadzone międzynarodowe badania udowodniły, że przed zmarszczkami może nas uchronić również odpowiednia dieta bogata w owoce, warzywa i nienasycone tłuszcze.

Rezygnując ze słodyczy, masła i czerwonego mięsa - jesteśmy znacznie mniej podatni na powstawanie zmarszczek. Dotyczy to również osób palących papierosy, czy też narażonych na silne działanie słońca.

Naukowcy po przeprowadzanych badaniach wysunęli wnioski, że właściwa dieta związana z obecnością w warzywach (zwłaszcza w liściastych i strączkowych) oraz w owocach antyoksydantów - takich, jak: witaminy A, C i E, wywiera zdrowotny wypływ na naszą skórę. Spożywanie ich codziennie, działa ochronnie oraz powstrzymuje proces starzenia się naszej skóry.

Typy starzenia się skóry

Zmarszczki, tak jak i wszystkie inne cechy starzenia się skóry, nie zawsze pojawiają się z tej samej przyczyny. Jesteśmy więc wstanie wyróżnić kilka takich typów. Dzięki temu możemy.. poprawić nasze samopoczucie, jak i również, w niektórych przypadkach - przeciwdziałać starzeniu się naszej skóry. 

Typy starzenia się skóry:

1. Miostarzenie - ciągłe ruchy mięśni twarzy powodują stałe kurczenie się i rozkurczanie skóry właściwej. W miarę upływu czasu linie powtarzających się ekspresji stają się widoczne, tworząc w ten sposób pierwsze zmarszczki na twarzy.
   
   
2. Chronologiczne starzenie się skóry - występuję po 40. roku życia, jako wynik serii zaprogramowanych genetycznie zmian w warstwach skóry, zaczyna słabnąć jej struktura - włókna kolagenu i elastyny. Dlatego skóra staje się słabsza i pojawiają się zmarszczki.
   
   
3. Hormonalne starzenie się skóry - można zaobserwować wraz ze spadkiem aktywności hormonalnej, który następuje w wieku około 50 lat, w skórze zachodzą dalsze zmiany: traci ona swoją gęstość, wysycha oraz zaczyna wiotczeć. Połączenia pomiędzy skórą właściwą a naskórkiem stają się mniej solidne - owal twarzy opada.
   
   
4. Fotostarzenie się skóry - w tym przypadku mamy do czynienia z całkiem innym zjawiskiem, związanym nie tyle z wiekiem, co ze stylem życia, który przyspieszać oraz sprzyjać pojawianiu się oznak chronicznego starzenia się skóry. Działanie promieniowania UVA uszkadza mechanizm odnowy komórkowej i powoduje nieregularną produkcję melatoniny.