Jak nakładać krem na twarz?

Na pewno słyszałaś stwierdzenie, że ważne jest nie tylko to, jakiego kosmetyku się używa, ale także - czy prawidłowo smaruje się nim skórę. Gdyż od tego zależy jego skuteczność..

Śmiem głośno i wyraźnie zgodzić się z tym stwierdzeniem.. 

Zdaniem wielu kosmetologów nieumiejętne używanie kremów do twarzy powoduje, że znajdujące się w nich substancje aktywne nie działają. Przede wszystkim kosmetyk powinien być stosowany na oczyszczoną skórę, np. po demakijażu czy myciu. 

Przed nałożeniem preparatu warto lekko opukać twarz opuszkami palców, by pobudzić krążenie krwi. Staraj się nie aplikować kremu na skórę bezpośrednio ze słoiczka czy tubki, ale najpierw nabierz go na palce i rozetrzyj (rozgrzany łatwiej wniknie w naskórek). 

Nasmarowane dłonie przyłóż do policzków i nosa, a potem do czoła i brody, lekko dociskając palce do skóry. Nałożony w taki sposób krem delikatnie wklep w twarz. Nie rozsmarowuj go i nie wcieraj, by nie rozciągać naskórka (może to przyspieszyć tworzenie się zmarszczek).

Jakie kosmetyki w jakim wieku?

Starzeniu podlega cała Twoja skóra, ale dla większości kobiet najważniejsze są zmiany zachodzące na twarzy. 

Mimo, że upływ czasu najszybciej widać na szyi i dekolcie, to preparaty przeznaczone do pielęgnacji twarzy stanowią największą pozycje w wydatkach na kosmetyki. Co zatem powinien zawierać krem, by opóźniał niekorzystne procesy zachodzące w skórze i naprawiał jej uszkodzenia?

Po trzydziestce - wybieraj kosmetyki bogate w związki neutralizujące wolne rodniki, np. kompozycje witaminy A, C, E. Pożądane są także składniki zatrzymujące wodę w naskórku i przywracające równowagę wodno-lipidową, np. gliceryna, kwas hialuronowy, glicerol. Szukaj też substancji tłuszczowych uszczelniających naskórek. Często są to ceramidy, oleje roślinne. W kremach na noc pożądany jest koenzym Q10 i retinol, które stymulują odnowę skóry. Natomiast obowiązkowym składnikiem kremów na dzień - niezależnie od wieku - są filtry przeciwsłoneczne, bo to głównie promienie UV są odpowiedzialne za przedwczesne zmarszczki. 

Po czterdziestce - warto dodatkowo szukać kwasów owocowych i pochodnych kwasu, witaminy A (retinoidy), bo wzmagają odnowę komórek i ułatwiają wchłanianie substancji pielęgnujących, wyrównują koloryt cery. W odnowie mogą pomóc też proteiny, peptydy. Choć całkiem nie wygładzą głębokich zmarszczek, zwiększą napięcie skóry i pobudzą produkcję włókien kolagenowych.

Po pięćdziesiątce - dobrym wsparciem są fitohormony (np. genisteina sojowa, folacyna). Uzupełniają niedobór estrogenów w skórze, poprawiają jej nawilżanie i napięcie. Równie cennym składnikiem jest kolagen i kwasy owocowe. Warto też szukać kremów z wapniem (poprawiają strukturę skóry) i oczywiście zestawów antyoksydantów.

Po sześćdziesiątce - wybieraj kremy wzbogacone w proteiny sojowe. Wzmacniają one barierę lipidową, wygładzają, hamują absorpcję toksycznych dla skóry substancji. Pożądanym składnikiem jest też kwas hialuronowy (silnie nawilża) i kofeina (reguluje mikrocyrkulację krwi). W kremach na noc - warto szukać kwasów owocowych i retinolu, które rozjaśniają plamy pigmentacyjne i aktywują odbudowę zdrowych komórek.

Zapobieganie zmarszczkom.. - cz. 1.

Wiele młodych kobiet w ogóle nie stosuje kosmetyków pielęgnacyjnych lub sięga po nie bardzo sporadycznie. Inne - nadużywają kremów. 

"Ja jeszcze niczego nie muszę stosować" - twierdzi młoda dziewczyna i poprzestaje na środkach upiększających. Większość kobiet jest dumna z tego, że nie stosuje specjalnych kosmetyków i przez długie lata nie przejmuje się zbytnio cerą. W młodości wiele z nich obawia się kremów, nie chcąc zbytnio "obciążać" skóry. Stale pokutuje przeświadczenie, że przyzwyczaja się ona do nich, z czasem żąda coraz więcej, a w końcu zupełnie przestaje reagować na aktywne specyfiki.

Niepokój budzi jedynie pojawiający się trądzik i łojotok albo ściągnięta, napięta i przesuszona cera. Trądzik mija z wiekiem, a my niestety na długie lata zapominamy o pielęgnacji lub po prostu boimy się cokolwiek robić, żeby nie wywoływać problemów. Niestety, jest to duży błąd.

O skórę zwykle zaczynamy dbać dopiero około 35-40. roku życia. Zauważamy pierwsze zmarszczki, skóra nie jest już tak elastyczna. Rozpoczyna się kolejny etap problemów z cerą i dylemat: czy poprzestać na lekkich, jak mgła kremach nawilżających, czy może też sięgnąć już po mocniejszy specyfik. Czy tych zmarszczek można było uniknąć? Czy można było opóźnić ich powstawanie?

Okazuje się, że tak. Ponieważ skóra nie zadbana za młodu, sprawia z wiekiem coraz więcej kłopotów. Kosmetyki mogą przecież działać przeciwzmarszczkowo - najskuteczniej wtedy, gdy zmarszczek nie ma lub jest ich niewiele. Główne działanie tych środków polega na profilaktyce. Większość kremów likwiduje zmarszczki pod warunkiem, że skóra jest zadbana i niestety - dość młoda.

Aby wybrać odpowiednie kosmetyki, trzeba zrozumieć mechanizmy ich działania i przyjrzeć się procesom starzenia się skóry. Bez tej wiedzy kupowanie kosmetyków pełni rodzaj drogiego hobby i nie przynosi zamierzonych rezultatów. Warto więc wiedzieć, że w procesie starzenia się skóry odgrywają rolę dwa zjawiska: starzenie się zewnątrz-pochodne, nazywane słonecznym oraz starzenie się genetyczne, czyli wewnątrz-pochodne.