Starzenie słoneczne skóry

Skóra starzeje się przedwcześnie przede wszystkim pod wpływem uszkadzających ją czynników z naszego środowiska. Niektórzy twierdzą, że gdyby całkowicie je wyeliminować, wygląd naszej twarzy w pierwszych czterech dekadach życia nie zmieniłby się znacząco. Oczywiście, nie można zupełnie odizolować się od otoczenia, ale te poglądy obrazują znaczenie problemu.

Niekorzystne zmiany są najbardziej widoczne w miejscach narażonych na długotrwałe działanie światła, czyli na skórze twarzy i rąk. Czynniki te są odpowiedzialne za 80% wszystkich zmian aż do 45.-50. roku życia, czyli do czasu przekwitania organizmu! Tak więc rozmiar uszkodzeń powstających pod wpływem promieni ultrafioletowych w nie chronionej skórze jest wtedy największy.

A dzieci..?

Dzieci i dorośli nie powinni w ogóle unikać słońca. Pod wpływem promieni słonecznych w skórze powstaje witamina D3, która m.in. zapobiega krzywicy i ma działanie odpornościowe. Obliczono, że prawidłową ilość tej witaminy zapewnimy organizmowi dzięki codziennym, półgodzinnym spacerom w pogodny dzień (nawet wtedy, gdy jesteśmy ubrani).

Zapobieganie zmarszczkom.. - cz. 2.

Z punktu widzenia zmian zachodzących w organizmie ważne jest to, aby o skórę zadbać możliwie wcześnie. Od najmłodszych lat konieczna jest profilaktyka. Tak więc już w dzieciństwie należy chronić się przed nadmiernym słońcem i szkodliwymi wolnymi rodnikami, które powstają pod wpływem promieni słonecznych. Nie określono wieku, do którego można by bezpiecznie opalać się bez ochrony skóry - kremem z filtrem. Dzieci powinny przebywać na świeżym powietrzu, lecz nie należy ich opalać. Wykazano, że poparzenie słoneczne w dzieciństwie znacznie podnosi ryzyko rozwoju czerniaka w wieku starszym.

Chronić skórę przed słońcem powinny także młode osoby oraz kobiety zagrożone osteoporozą, w okresie menopauzy. Z wiekiem rezerwy "kapitału słonecznego" są coraz mniejsze. U osób nadużywających słońca w szybkim tempie wzrasta ryzyko rozwoju stanów przed-nowotworowych i nowotworów skóry. Sytuację taką można porównać do wazy przepełnionej wodą. Wystarczy wtedy jedna kropla, aby naczynie przestało pełnić swoje funkcje.

Ochronę przed wpływem czynników środowiska zapewniają kremy z filtrami UV oraz zawarte w kosmetykach składniki antyutleniające, które zabezpieczają skórę przed wolnymi rodnikami. Każdy krem stosowany na dzień niezależnie od pory roku powinien mieć właściwości ochronne, gdyż - jak się okazuje - skórze najbardziej szkodzi codzienne, nawet niewielkie słońce, przy zachmurzonym niebie.

Krem powinien także regulować zawartość wody w skórze i przeciwdziałać odwodnieniu naskórka. Dobry krem nawilżający ma więc działanie profilaktyczne, gdyż długotrwałe przesuszenie skóry może zakłócać przebieg niektórych procesów metabolicznych i przyspieszać starzenie się skóry. Poza tym suchość cery wpływa bezpośrednio na głębokość zmarszczek. Odwodniona skóra zwykle wygląda dużo starzej, zmarszczki uwypuklają się i zmienia się jej koloryt.

Zapobieganie zmarszczkom.. - cz. 1.

Wiele młodych kobiet w ogóle nie stosuje kosmetyków pielęgnacyjnych lub sięga po nie bardzo sporadycznie. Inne - nadużywają kremów. 

"Ja jeszcze niczego nie muszę stosować" - twierdzi młoda dziewczyna i poprzestaje na środkach upiększających. Większość kobiet jest dumna z tego, że nie stosuje specjalnych kosmetyków i przez długie lata nie przejmuje się zbytnio cerą. W młodości wiele z nich obawia się kremów, nie chcąc zbytnio "obciążać" skóry. Stale pokutuje przeświadczenie, że przyzwyczaja się ona do nich, z czasem żąda coraz więcej, a w końcu zupełnie przestaje reagować na aktywne specyfiki.

Niepokój budzi jedynie pojawiający się trądzik i łojotok albo ściągnięta, napięta i przesuszona cera. Trądzik mija z wiekiem, a my niestety na długie lata zapominamy o pielęgnacji lub po prostu boimy się cokolwiek robić, żeby nie wywoływać problemów. Niestety, jest to duży błąd.

O skórę zwykle zaczynamy dbać dopiero około 35-40. roku życia. Zauważamy pierwsze zmarszczki, skóra nie jest już tak elastyczna. Rozpoczyna się kolejny etap problemów z cerą i dylemat: czy poprzestać na lekkich, jak mgła kremach nawilżających, czy może też sięgnąć już po mocniejszy specyfik. Czy tych zmarszczek można było uniknąć? Czy można było opóźnić ich powstawanie?

Okazuje się, że tak. Ponieważ skóra nie zadbana za młodu, sprawia z wiekiem coraz więcej kłopotów. Kosmetyki mogą przecież działać przeciwzmarszczkowo - najskuteczniej wtedy, gdy zmarszczek nie ma lub jest ich niewiele. Główne działanie tych środków polega na profilaktyce. Większość kremów likwiduje zmarszczki pod warunkiem, że skóra jest zadbana i niestety - dość młoda.

Aby wybrać odpowiednie kosmetyki, trzeba zrozumieć mechanizmy ich działania i przyjrzeć się procesom starzenia się skóry. Bez tej wiedzy kupowanie kosmetyków pełni rodzaj drogiego hobby i nie przynosi zamierzonych rezultatów. Warto więc wiedzieć, że w procesie starzenia się skóry odgrywają rolę dwa zjawiska: starzenie się zewnątrz-pochodne, nazywane słonecznym oraz starzenie się genetyczne, czyli wewnątrz-pochodne.

Te witaminy napewno pomagają..

Według ostatnich badań.. jędrność naszej skóry można poprawić poprzez dostarczanie dla organizmu witaminy C. Ta słynna witamina zwiększa produkcję naszego kolagenu. Jest to silnie pęczniejące białko w tkance łącznej, które nadaje skórze gładkość.

Źródłem witaminy C, są min. owoce czarnego bzu, kiwi, pomarańcze, cytryny, grejpfruty i sok z rokitnika pospolitego.

Proces starzenia się skóry spowalnia także witamina E oraz lecytyna sojowa, którą kupić można w sklepach ze zdrową żywnością. Lecytyna poprawia trawienie i przez to redukuje złogi białka. Jedzmy dużo sałaty z olejem słonecznikowym lub sojowym tłoczonym na zimno, migdały, orzechy włoskie i ziemne. Rzućmy palenie papierosów, bo ono powoduje powstawanie zmarszczek wokół ust. Poza tym nikotyna zamyka drobne naczynka zaopatrujące tkankę skórną w substancje odżywcze.

Chcąc mieć piękną, zdrową i jędrną skórę jak najczęściej korzystajmy również ze świeżego powietrza oraz... uśmiechajmy się. Bo to najlepsze lekarstwo.

Przy pękaniu naczynek - unikaj..

Jeśli Twoje naczynka mają skłonność do pękania, to lepiej dla skóry będzie, kiedy będziesz unikała:

1. Gorących kąpieli

2. Opalania, także w solarium nagłych zmian temperatury chodzenia w butach na wysokich obcasach

3. Spędzania wielu godzin w pozycji siedzącej korzystania z sauny

4.Jedzenia pikantnych dań i stosowania ostrych przypraw

5. Picia alkoholu i palenia papierosów

6. Samodzielnego wyciskania zaskórników oraz krostek.

Rodzaje zmarszczek a działanie Kolagenu Naturalnego

1. Zmarszczki płodowe - występują już od urodzenia, np. w poprzek szyi i po prostu mają być /są nie do usunięcia/.

2. Bruzdy ruchome - nie zależą od stanu skóry, gdyż powstają na naturalnych zagłębieniach ciała, u osób otyłych tworzą się od nowa i nie można tego zmienić.

3. Zmarszczki mimiczne - powstają pod wpływem ruchów mięśni twarzy, wpływ na nie jest minimalny, możliwy np. poprzez ostrzy-kiwanie botuliną.

4. Zmarszczki suche - powstałe w wyniku wysuszenia naskórka, w 100% likwiduje je aplikacja Kolagenu Naturalnego!

5. Worki pod oczami - nie są w istocie zmarszczkami, lecz wynikiem osłabienia mięśni twarzy, w dużym stopniu uwarunkowane genetycznie, aplikacja Kolagenu Naturalnego może je tylko doraźnie napinać, nigdy niwelować.

6. Zmarszczki owalu twarzy - występują u ludzi w wieku podeszłym na skutek braku zębów, zanikania kości szczękowej, torebki tłuszczowej wokół oczu itp., wpływ na nie Kolagenu Naturalnego jest raczej znikomy.

7. Zmarszczki starcze - powstałe wskutek degradacji w skórze włókien kolagenu i elastyny, w setkach relacji użytkowników systematyczna aplikacja Kolagenu Naturalnego zatrzymuje ich postęp, a mniejsze wyraźnie spłyca.

Walcz wcześnie ze zmarszczkami..

1. Z czasem nawet najlepsze i najaktywniejsze kosmetyki oraz zabiegi działają gorzej, ponieważ zmęczona skóra korzysta z nich wolniej.

2. Receptory komórkowe odpowiedzialne za przyswajanie różnych bodźców z biegiem lat stają się mniej czułe na pobudzający je wpływ substancji odżywczych i wzrostowych.

3. Wiedz, że tylko młoda skóra potrafi w pełni skorzystać z przeciwzmarszczkowych i stymulujących składników, bo odpowiednio "czyta" bodźce pobudzające ją do pracy.

4. Nie bój się, że skóra się "rozleniwi". Nie ma takiej możliwości. Jeśli intensywna kuracja nie jest jej potrzebna, najwyżej nie skorzysta z zawartych w niej składników. Pamiętaj, że wiekowe wskazania na opakowaniach są tylko umowne.

Wybielanie plam starczych

Wszelkie proponowane przez przemysł chemiczno-kosmetyczne preparaty do wybielania plam starczych należy traktować z olbrzymią rezerwą, gdyż mogą doprowadzić do ciężkich podrażnień skóry.

Jeżeli mimo ryzyka zdecydujemy się na użycie jednego z tych środków, należy najpierw wybrać sobie miejsce na ciele celem wypróbowania specyfiku, by nie nanosić go od razu na twarz. Jeśli po użyciu go skóra nie zaczerwieni się, możemy przystąpić do kuracji. Prawie wszystkie środki wybielające uwrażliwiają skórę na słońce, używając ich nie należy więc się opalać.
 
O wiele mniej problematyczne jest wybielanie przy pomocy Kolagenu Naturalnego a także soku cytrynowego. Do nacierania używamy cytryny pokrojonej w plastry - trzeba jednak wiele cierpliwości i systematyczności, by uzyskać widoczny efekt.
 
Innym starym domowym środkiem na zwalczanie plam starczych, bez narażenia się na nieprzyjemne niespodzianki przy stosowaniu aktywnych środków chemicznych - jest świetny sok z chrzanu. Przygotowujemy go następująco: chrzan ścieramy na drobnej tarce i wkładamy na tydzień do octu winnego. Odcedzony płynem codziennie nacieramy przebarwiona skórę.

Plamy starcze

Już tuż po czterdziestce możemy się łatwo nabawić budzących powszechną obawę plam starczych. Występują one na ramionach i dłoniach, po obu stronach szyi, na czole i na skroniach. Są zwykle jasnobrązowe o bardzo zróżnicowanej wielkości, pod wpływem słońca mogą się powiększyć i ściemnieć. 

Plamy starcze nie są objawami żadnej choroby - są to całkowicie nieszkodliwe z medycznego punktu widzenia problemy kosmetyczne. Dla zapobiegania im zaleca się dietę bogatą w witaminę A, czyli marchew, mleko, masło, od czasu do czasu tran. 

Jeżeli im nie zapobiegniemy i się niestety pojawią, w zasadzie jedynym rozwiązaniem jest stosowanie Kolagenu Naturalnego, który w sposób naturalny je wybieli.

Zmarszczki są..

Udowodniono, iż zmarszczki są nie tylko objawami starzenia się skóry. Istnieją inne objawy starzenia się, które obejmują worki pod oczami, ciemne kręgi, podpuchnięte oczy, linie nogi i dużą ilość otwartych porów na twarzy; a także suchość, szorstkość i zwiotczenie naszej skóry.

Żywność o wysokiej zawartości anty-utleniaczy i Anti-Aging - suplementów, mogą pomóc w ulepszeniu odcieni skóry, elastyczności, a nawet w zapobieganiu wyświetlaniu zmarszczek.

Witamina A jest przeciwutleniaczem, który działa - jako ważny składnik odżywczy dla skóry, utrzymuje skórę uzupełnioną i odporną na uszkodzenia. Jest to niezbędne dla zdrowego wzrostu i odnowy komórek skóry. Jej niedobór może spowodować, że skóra staje się sucha, szorstka, niestabilna i podatna na zmarszczki.

Kolagen to główne białko tkanki łącznej. Ten odporny na rozciąganie składnik, w ludzkim organizmie odpowiedzialny jest głównie za poziom elastyczności skóry. To właśnie jego niedobory stanowią bezpośrednią przyczynę powstawania zmarszczek i niedoskonałości skórnych. 

Dodatkowo brak witaminy C w organizmie znacznie pogarsza oznaki starzenia, czyli blokuje syntezę kolagenu. W związku z tym, że człowiek nie wytwarza i nie magazynuje witaminy C, zalecane jest codziennie pozyskiwanie tej witaminy z pokarmu, bądź przyjmowanie jej doustnie. Witamina C ma silny wpływ na ostateczny kształt i strukturę włókien zbudowanych z kolagenu.

Dlatego suplementy zawierające witaminę A i C, witaminę E i beta-karoten są niezbędne dla Twojej zdrowej skóry. Pamiętaj o tym..

Pamiętaj..

Zapobiegać starzeniu się skóry należy również ze względów zdrowotnych! 

Spowodowane jest to tym, że nowotwory najczęściej powstają na podłożu skóry starczej. Najpierw pojawiają się cechy przedwczesnego starzenia, a potem dochodzi do wyraźnych zmian w wyglądzie skóry, które mogą z czasem przekształcić się w zmiany nowotworowe.

Kurze łapki a makijaż..

Większość kobiet maluje oczy, jednak mniejszość zwraca uwagę na stan skóry, tuż przed i tuż po, wykonaniu demakijażu, który również wpływa na stan skóry. Zwracaj uwagę na datę ważności i skład kolorowych kosmetyków. Delikatne miejsca wokół oczu powinnaś zmywać tylko specjalnym dwufazowym preparatem, przeznaczonym tylko i wyłącznie do demakijażu oczu.

Pamiętaj, że istotną sprawą jest, aby nie nakładać kosmetyków na brzeg powiek, bo to podrażnia Twoje oczy a jednocześnie zatyka gruczoły łzowe. Sińce po oczami skutecznie złagodzisz jasnym podkładem (kiedy masz worki to unikaj nakładania tam jaśniejszego koloru). Twoje ołówki do malowania powinny być zawsze miękkie..

Miej na uwadze, że przy skórze dojrzałej podkład powinien być lekki, a dopiero na niego możesz położyć troszeczkę pudru sypkiego. Gdy skóra pod oczami jest wiotka i pomarszczona, dobrze jest zastosować specjalny podkład wzbogacony w witaminy, nawilżacze i lepiej w tym momencie zrezygnować już z pudru. Podkładu również nie rozcieraj, tylko lekko wklepuj w skórę.

Z chwilą wystąpienia pierwszych zmarszczek, proponuję byś sięgnęła po Kolagen Naturalny, który w bardzo szybkim tempie zregeneruje Twoją skórę i przywróci jej wcześniejszy - młodzieńczy wygląd.

Maseczka na zmarszczki

Zmarszczki są objawem starzenia się skóry. Ale możemy opóźnić proces ich powstawania. Jędrność skóry poprawia między innymi kolagen i witamina C.

Powstawanie zmarszczek mogą opóźnić maseczki i zdrowa dieta. Podstawową przyczyną tworzenia się zmarszczek jest wysychanie skóry oraz gromadzące się w skórze złogi białka. Niestety, musimy pogodzić się z faktem, że wraz z upływem lat nasza skóra staje się wiotka - a z roku na rok - przybywa zmarszczek. Jest to proces nieunikniony, takie jest prawo natury. Ale ów proces możemy opóźnić poprzez różne czynniki.

Sprzymierzeńcami zmarszczek są: niewłaściwe odżywianie, brak ruchu, palenie papierosów, alkohol, stres a także nadmierne eksponowanie ciała na słońcu. Także radykalne kuracje odchudzające sprzyjają powstawaniu zmarszczek, gdyż z tkanki skórnej znika tłuszcz i woda.

Ważną rolę odgrywa także podłoże psychiczne, ponieważ nasze myśli i uczucia znajdują odbicie w mimice. Nadmiar mimiki naraża skórę na tzw. stres mechaniczny, a zbytnie rozciąganie skóry - przede wszystkim wokół oczu i ust - sprzyja powstawaniu zmarszczek. Z kolei niedostatek mimiki daje podobny efekt, gdyż sztywna i pozbawiona wyrazu twarz jest słabo ukrwiona. A zatem najlepsza dla skóry jest droga pośrednia między nadmierną mimiką, a "kamienną twarzą”.

Wczesna walka ze zmarszczkami

Zmarszczki.. Problem każdej z nas. Niestety z czasem się nie wygra. Jednak - czym wcześniej zaczniesz dbać o swoje ciało, tym później zobaczysz pierwsze oznaki starości, a i problem ze skórą będzie mniejszy. Z wiekiem, niestety, nawet najlepsze i najaktywniejsze kosmetyki, czy zabiegi działają gorzej, ponieważ zmęczona skóra korzysta z nich dużo wolniej. Dzieje się tak, ponieważ receptory komórkowe odpowiedzialne za przyswajanie różnych bodźców stają się mniej czułe na pobudzający je wpływ substancji odżywczych i wzrostowych. Nawet najlepszy krem przeciwzmarszczkowy dużo lepiej działa u kobiety czterdziestoparoletniej niż u kobiety po sześćdziesiątym roku życia. To samo dotyczy wizyt w gabinecie kosmetycznym i innych zabiegów odmładzających.

Niepodzielnie panuje opinia pochwalająca wcześniejsze rozpoczynanie kuracji przeciwzmarszczkowych. Oczywiście, nie chodzi o to, aby z kosmetyków odmładzających korzystały dwudziestolatki, niemniej po dostrzeżeniu pierwszych objawów upływającego czasu należy rozpocząć "aktywniejszą" kurację.

Kosmetyki - działają kosmetycznie - nie są więc lekami, do których organizm może się przyzwyczaić. Nie rozleniwiają skóry. Gdy po odstawieniu kremu przeciwzmarszczkowego stwierdzamy, że stan skóry się pogorszył, prawdopodobnie wynika to z tego, że przyzwyczaiłyśmy się do oglądania odświeżonego wizerunku w lustrze i teraz gorzej znosimy powrót do stanu wyjściowego.

Wiele firm kosmetycznych produkuje kosmetyki uwzględniające przedziały wiekowe - są więc kosmetyki i dla kobiet 20-sto letnich, i 40-sto letnich. Dzięki temu możemy odpowiednio dobrać preparaty do naszej cery i do naszego wieku. Jeżeli jednak zmarszczki pojawiają się dużo wcześniej i skóra wyraźnie wygląda starzej, nie powinnyśmy zwlekać z włączeniem kosmetyków bardziej aktywnych. Tylko młoda skóra potrafi w pełni skorzystać ze stymulujących i przeciwzmarszczkowych składników, bo odpowiednio "czyta" bodźce pobudzające ją do pracy..

Jak zlikwidować zmarszczki wokół oczu? cz.2

Pierwsze zmarszczki wokół oczu, pojawiają się na naszej twarzy, już po 25 roku życia. Konieczna jest więc codzienna pielęgnacja i ochrona przy pomocy kremów z filtrami oraz okularów. Zgadza się, właśnie przy pomocy dobrze dobranych okularów! Lepiej wydać na nie więcej pieniędzy, po to, aby spełniały właściwą rolę: chroniły nasze oczy i skórę. Spowodowane jest to tym, iż w dzisiejszych czasach w szczególności narażamy te miejsca - na działanie szkodliwych promieni słonecznych.

Skóra wokół oczu starzeje się dużo szybciej, niż np. na policzkach. Jest to efekt codziennych (ponad 10 tyś.) ruchów naszej gałki ocznej i rozciągania się skóry. Ponadto nasza mimika, częste uśmiechanie się - również wpływa na tworzenie się, tzw. kurzych łapek. Dlatego dobrze dobrane kremy, powinny mieć lekką konsystencję oraz bogaty skład, aby móc w prawidłowy sposób wzmocnić skórę.

Kupując krem nawilżający, zwróćmy uwagę czy w swoim składzie zawiera on: kolagen, elastynę, kwas hialuronowy, aminokwasy i proteinę. Natłuszczający zaś: cholesterol, lecytynę i oleje roślinne. Każdej kobiecie przyda się też zastosowanie profilaktyki przeciwstarzeniowej, są to kremy z witaminami A, E, C oraz koenzymem Q 10. Wielu paniom doskwierają podpuchnięte powieki, wtedy warto podratować się kremami z kofeiną i witaminą K.

Musimy pamiętać, że smarując skórę pod oczami - wykonujemy ruch od skroni, do nosa - nigdy w przeciwną stronę!

Jak zlikwidować zmarszczki wokół oczu? cz.1

Skóra wokół oczu jest bardzo cieniutka, ma tylko pół milimetra grubości; jest prawie pozbawiona tkanki tłuszczowej a włókna stanowiące jej podporę są bardzo słabe, dlatego tak szybko się ona starzeje. Nie pozostaje więc nam nic innego, jak tylko codzienna pielęgnacja tych miejsc i unikanie błędów, które mogą skutkować pojawieniem się przedwczesnych zmarszczek.

Makijaż i demakijaż oczu jest bardzo ważny. Niestety wiele pań zaniedbuje te miejsca i szybko pojawia się u nich siateczka zmarszczek. A pod oczami są one bardzo widoczne i zdradzają nasz wiek. Poza tym krążenie krwi i limfy w tym miejscu jest dużo wolniejsze, więc skóra pod oczami jest gorzej odżywiona. A skoro toksyny są słabo odprowadzane, nasze oczy są często podpuchnięte, pojawiają się obrzęki. Co ciekawe, skóra w tej okolicy ma wiele komórek odpowiedzialnych za alergię, i gdy jesteśmy na coś uczulone, reaguje pierwsza zaczerwienieniem oraz podrażnieniem.

Z obserwacji dermatologów wynika, że najczęstszym błędem kobiet jest używanie niewłaściwych kremów, smarowanie skóry pod oczami w nieodpowiednią stronę, co powoduje jej rozciąganie, złe wykonanie demakijażu czy narażanie tych miejsc na zbytnie działanie słońca.

Klasyfikacja zmarszczek

Dużo młodych kobiet nie stosuje kosmetyków pielęgnacyjnych, bądź sięga po nie bardzo sporadycznie. Niestety równie dużo - przesadnie nadużywają tych kremów. 

Czy młoda skóra potrzebuje środków kosmetycznych? Gdybyśmy chronili naszą skórę przed działaniem promieni UV, pierwsze zmarszczki pojawiłyby się dopiero po 60 roku życia.

Proces starzenia zapisany jest w naszych genach. Zmarszczki zwykle zaczynają się tworzyć już po 25 roku życia. Jednak mamy nie mały wpływ na to, czy będziemy starzeć się :szybko i brzydko, czy może wolniej i ładnie. Wiele zależy więc od naszych codziennych nawyków pielęgnacyjnych i trybu życia.

Pierwsze zmarszczki, jakie pojawiają się na naszej twarzy - to najczęściej zmarszczki mimiczne. Są to tzw. zagniecenia, które utrwalają się poprzez częste powtarzanie pewnych grymasów, czy też min. Na podobnej zasadzie tworzą się zmarszczki senne u osób, które śpią zawsze w tej samej pozycji.

Tuż za zmarszczkami mimicznymi pojawiają się zmarszczki grawitacyjne, których występowanie - jest wynikiem wiotczenia się skóry oraz strukturalne - posłoneczne; drobne kreseczki będące wynikiem przesuszenia skóry.

Starzenie się skóry - cz.3

Do innych czynników skutecznych w walce z procesem starzenia się skóry należą retinoidy (pochodne wit. A). Pod ich wpływem, dochodzi do przyśpieszenia cyklu odnowy naskórka, przy równoczesnej poprawie struktury warstwy rogowej, co prowadzi do wzmocnienia funkcji ochronnych i wzrostu uwodnienia.

Retinoidy zmniejszają przebarwienia i hamują tworzenie się nowych plam barwnikowych. Poza tym bardzo istotny wydaje się być ich wpływ na zwiększenie aktywności fibroblastów poprzez co dochodzi do wzrostu produkcji kolagenu. Przez swoje korzystne oddziaływanie na skórę retinoidy zmniejszają też możliwość powstawania nowotworów skóry pochodzenia nabłonkowego i to stanowi ich wyjątkowy atut. Ostatecznie retinoidy wpływają na ogólny wzrost kondycji skóry wraz z wygładzeniem jej powierzchni, zmniejszeniem drobnych zmarszczek, poprawą kolorytu, wzrostem uwodnienia i poprawą funkcji ochronnych. Ale nie tylko bardziej aktywne formy kosmetyków mają znaczenie przy pielęgnacji starzejącej się skóry.

Warto też używać preparaty nawilżające skórę, które zapobiegają uszkodzeniom skóry związanym z nadmierną jej suchością, a poprzez dostarczenie warstwy ochronnej na powierzchni skóry chronią ją przed ekspozycją na różnorodne czynniki środowiskowe i przyczyniają się do jej wygładzenia i odmłodzenia.

Starzenie się skóry - cz.2

W przypadku zwalczania czynników wewnątrz-pochodnego starzenia się skóry, to u kobiet w okresie menopauzy dobrym rozwiązaniem wydaje się być mądrze prowadzona zastępcza terapia hormonalna. Nie wszystkie kobiety mogą ją stosować lub po prostu się jej boją. Niestety, nie ma możliwości kosmetycznego miejscowego stosowania estrogenów, bowiem ich łatwe wchłanianie przez skórę, przy niekontrolowanym użyciu, mogłoby doprowadzić do nieobojętnego ich oddziaływania ogólnoustrojowego. Pewnym rozwiązaniem stanowią związki pochodzenia roślinnego tzw. fito-estrogeny.

Ze względu na podobieństwo budowy do estrogenów, wiążą się z ich receptorami i oddziałują na komórki, tak jak same estrogeny. 

Ekstrakty z roślin stosowane są w formie kosmetyków. Dzięki właściwościom antyoksydacyjnym zapobiegają one uszkodzeniom błon komórkowych, hamują aktywność enzymów odpowiedzialnych za degenerację włókien skóry właściwej, a także stymulują syntezę proteoglikanów i przyczyniają się do zwiększenia uwodnienia skóry. Związki te wykazują też działanie przeciwzapalne, dzięki czemu i w ten sposób wpływają na zmniejszenie niszczenia tkanek i opóźniają proces starzenia.

Starzenie się skóry - cz. 1

Proces starzenia się skóry nie jest do końca jeszcze poznany i nie ma niestety jednoznacznie określonego sposobu zapobiegania temu procesowi. Jednak najważniejsze w postępowaniu opóźniającym powstawanie objawów starzenia się skóry jest eliminacja wpływu czynników środowiskowych.
 
Szczególnie istotna jest ochrona skóry przed nasiloną ekspozycją słoneczną, do czego służą preparaty ochronne przed słońcem, które powinny zawierać filtry zarówno dla krótkiego promieniotwórczego ultrafioletu UVB, jak i długiego UVA.

Wiadomo powszechnie, że palenie papierosów też nie służy skórze, która u palaczy charakteryzuje się żółtawo-szarawym odcieniem i powstawaniem głębokich zmarszczek wokół ust. Nikotyna powoduje zwężenie naczyń, co z kolei doprowadza do zmniejszenia dostarczania czynników odżywczych do skóry poprzez krew. W dodatku toksyczne produkty powstałe w procesie palenia mogą powodować uszkodzenie zewnętrznych warstw skóry, a ich absorpcja i dostarczenie przez krew do skóry - uszkodzenia włókien kolagenowych i sprężystych.

Dieta a zmarszczki

Aby zachować młody wygląd skóry nie musimy koniecznie używać drogich kosmetyków, czy też kuracji, po których nasz portfel jest mniejszy o połowę.

Przeprowadzone międzynarodowe badania udowodniły, że przed zmarszczkami może nas uchronić również odpowiednia dieta bogata w owoce, warzywa i nienasycone tłuszcze.

Rezygnując ze słodyczy, masła i czerwonego mięsa - jesteśmy znacznie mniej podatni na powstawanie zmarszczek. Dotyczy to również osób palących papierosy, czy też narażonych na silne działanie słońca.

Naukowcy po przeprowadzanych badaniach wysunęli wnioski, że właściwa dieta związana z obecnością w warzywach (zwłaszcza w liściastych i strączkowych) oraz w owocach antyoksydantów - takich, jak: witaminy A, C i E, wywiera zdrowotny wypływ na naszą skórę. Spożywanie ich codziennie, działa ochronnie oraz powstrzymuje proces starzenia się naszej skóry.

Typy starzenia się skóry

Zmarszczki, tak jak i wszystkie inne cechy starzenia się skóry, nie zawsze pojawiają się z tej samej przyczyny. Jesteśmy więc wstanie wyróżnić kilka takich typów. Dzięki temu możemy.. poprawić nasze samopoczucie, jak i również, w niektórych przypadkach - przeciwdziałać starzeniu się naszej skóry. 

Typy starzenia się skóry:

1. Miostarzenie - ciągłe ruchy mięśni twarzy powodują stałe kurczenie się i rozkurczanie skóry właściwej. W miarę upływu czasu linie powtarzających się ekspresji stają się widoczne, tworząc w ten sposób pierwsze zmarszczki na twarzy.
   
   
2. Chronologiczne starzenie się skóry - występuję po 40. roku życia, jako wynik serii zaprogramowanych genetycznie zmian w warstwach skóry, zaczyna słabnąć jej struktura - włókna kolagenu i elastyny. Dlatego skóra staje się słabsza i pojawiają się zmarszczki.
   
   
3. Hormonalne starzenie się skóry - można zaobserwować wraz ze spadkiem aktywności hormonalnej, który następuje w wieku około 50 lat, w skórze zachodzą dalsze zmiany: traci ona swoją gęstość, wysycha oraz zaczyna wiotczeć. Połączenia pomiędzy skórą właściwą a naskórkiem stają się mniej solidne - owal twarzy opada.
   
   
4. Fotostarzenie się skóry - w tym przypadku mamy do czynienia z całkiem innym zjawiskiem, związanym nie tyle z wiekiem, co ze stylem życia, który przyspieszać oraz sprzyjać pojawianiu się oznak chronicznego starzenia się skóry. Działanie promieniowania UVA uszkadza mechanizm odnowy komórkowej i powoduje nieregularną produkcję melatoniny.
   

Zmarszczki - czy trzeba je polubić?

Powstawanie zmarszczek można odsuwać w czasie, jednak kiedyś przyjdzie taki dzień, że trzeba będzie albo je polubić, albo usunąć.. 

Jest kilka (mniej lub bardziej inwazyjnych) metod wygładzania zmarszczek - w wyborze najbardziej odpowiedniej pomoże lekarz medycyny estetycznej. 

Do dyspozycji mamy obecnie następujące możliwości: 

• Stosowanie kosmetyków (kosmetycznych preparatów), które w swoim składzie zawierają bardzo dużo kolagenu,  
• Stosowanie różnych rodzajów peelingu,
• Wstrzykiwanie toksyny botulinowej,
• Wstrzykiwanie substancji wypełniających,
• Operacje chirurgiczne.

Do każdej z wymienionych metod istnieją określone wskazania. Bardzo często najlepszy efekt uzyskuje się kojarząc kilka z nich, przy współdziałaniu z pozytywnym myśleniem, zdrowym trybem życia i odpoczynkiem.

Zacznij walczyć z czasem - już od dziś,
a będziesz wyglądać nawet o 10 lat młodziej!

Ale pamiętaj - tylko "wojna" na wszystkich frontach,
zapewni ci spojrzenia pełne podziwu..

Co wpływa na pojawianie się zmarszczek..?

Powstawanie zmarszczek można spowolnić lub przyspieszyć. Tak naprawdę, to MY - sami - mamy duży wpływ na to, jak wyglądamy i jak długo, możemy cieszyć się piękną, młodo wyglądającą skórą.

Czynniki wpływające na pojawianie się zmarszczek:

1. Przyśpieszające
  -  Promienie słoneczne (opalanie),
  -  Palenie papierosów,
  -  Gwałtowne odchudzanie,
  -  Klimatyzacja,
  -  Nieprawidłowa pielęgnacja,
  -  Stosowanie nieodpowiednich kosmetyków,
  -  Żywa mimika.

2. Opóźniające
  -  Picie odpowiedniej ilości wody,
  -  Właściwa dieta,
  -  Prawidłowa pielęgnacja,
  -  Stosowanie preparatów zawierających naturalny kolagen,
  -  Zdrowy sen,
  -  Pozytywne myślenie.

Specjaliści mówią, że.. lepiej zapobiegać niż leczyć

Dlatego dbajmy o swoją skórę!!

Co to są zmarszczki?

Zmarszczki są efektem upływającego czasu - starzenia się skóry oraz skutkiem działania wielu czynników, zależnych od naszego trybu życia. Inaczej mówiąc, są to wgłębienia powstałe w skórze z powodu zmian zachodzących w jej "rusztowaniu", utworzonym przez włókna kolagenowe i elastynowe.

Ze względu na przyczynę powstawania - zmarszczki podzielono na cztery grupy:
  -  Mimiczne,
  -  Posłoneczne,
  -  Senne,
  -  Grawitacyjne.

Zmarszczki występujące przedwcześnie są skutkiem złych nawyków. Najczęściej występującym jest nadmierne i/lub nieumiejętne korzystanie z promieniowania słonecznego, czyli z opalania. Inną z przyczyn ich zbyt szybkiego pojawiania się jest niewłaściwe odżywianie, zła higiena kosmetyczna, nadmierna i nie kontrolowana mimika oraz nawet złe ułożenie głowy podczas snu. Nie zawsze jest możliwe i nie koniecznie musi być wskazane usunięcie wszystkich zmarszczek, lecz na pewno istotne są te, które postarzają lub nadają twarzy wygląd „niezwykły”, np. groźny lub smutny.

Medycyna estetyczna poleca te metody, które z lekarskiego punktu widzenia są pewne i bezpieczne, nie mają niekorzystnego wpływu na zdrowie pacjenta i nie dają nieodwracalnych - negatywnych efektów ubocznych..

Ale czy ktoś da nam 100% gwarancję,
iż tak na pewno będzie..??